У синдрому дампинга пацијенти треба да једу ниско-шећерну, високо-протеинску исхрану, једећи мале количине хране током дана.
Овај синдром се обично јавља након бариатријске операције, као што је гастректомија, уз брзо пропуштање хране из желуца у цревни систем, узрокујући симптоме као што су мучнина, слабост, знојење, дијареја и чак несвестица.
Дијета за синдром дампинга
Већина људи с дампиншким синдромом постаје боље ако прате дијететску дијету и требају:
- Конзумирати храну богата протеинима попут меса, риба, јаја и сира;
- Потрошња високих количина влакно богатих елемената као што су купус, бадем или пасијон, нпр. Зато што снижава апсорпцију глукозе. У неким случајевима, можда ће бити неопходно узимати додатак храњивим влакнима. Упознајте другу храну у: Храна богата влакном.
Нутрициониста ће направити мени који одговара вашим дневним потребама, преференцијама и укусима.
Шта не треба јести у синдрому дампинга
Код синдрома дампинга, избегавајте:
- Храна богата шећером, као што су колачи, кекси или сода, и важно је тражити ријечи лактоза, сахароза и декстроза на етикети за храну, јер се брзо апсорбују и узрокују да се симптоми погоршавају. Погледајте коју храну можете јести у: хранама са ниским садржајем угљених хидрата.
- Пијете течности током јела, остављајући потрошњу до 1 сата прије главних јела или 2 сата касније.
- Храна са лактозом, посебно млеком и сладоледом, која повећава интестинални транзит.
Следи табела са неким препорученим хранама и онима којима се избјегава смањење симптома болести.
| Фоод Гроуп | Препоручена храна | Храна која се избегава |
| Хлеб, житарице, пиринач и тестенине | Меки и нарезани хлеб, пиринач и тестенине, колачићи без пуњења | Кисли или сјемени хлеб; буттери кекси |
| Поврће | Кувано или пиринчано поврће | Тврдо дрво, сирово и гасно формирање као што су броколи, ткиво, карфиол, краставац и слатка паприка |
| Воће | Кувано | Сирова, у сирупу или шећером |
| Млеко, јогурт и сир | Природни јогурт, сир и сојино млијеко | Млеко, чоколада и милксхаке |
| Месо, живина, риба и јаја | Кувана и печена риба, земља, резана | Тврдо месо, емпанада и јајна са шећером |
| Масти, уља и шећери | Маслиново уље и биљне масти | Сирупи, храна са концентрованим шећером, попут мармеладе. |
| Пиће | Чај, вода и несладени сокови | Алкохолна пића, безалкохолна пића и сокови са шећером |
Након бариатијске хирургије да изгуби тежину, неопходно је пратити прописану исхрану како би се спречило да проблем постане хронични проблем. Сазнајте више на: Храна после Бариатриц Сургери.
Како избегавати симптоме синдрома дампинга
Неки савети који могу помоћи у лечењу и контроли симптома који изазивају синдром дампинга укључују:
- Направите малу храну, користите плочицу за десерт и једите у редовним временима сваки дан;
- Једи полако, рачунајући број пута за жвакање сваке хране, која би требало да буде између 20 и 30 пута;
- Немојте пробати храну док кувате;
- Жвака без шећера или четкати зубе кад год сте гладни и једете;
- Не доводите посуде и посуде на сто ;
- Избегавајте да једете и гледате телевизију истовремено или да разговарате на телефону, на пример, јер ће то одвратити и једити више;
- Престаните да једете чим се осећате засутом, чак и ако још увек имате храну на плочи;
- Не лезите након оброка или вежбајте један сат после јела јер се пражњење желуца смањује;
- Немојте куповати на празан стомак ;
- Направите листу хране коју стомак неће толерисати и избјећи их.
Ове смјернице помажу пацијенту у развоју симптома као што су осећај тежак у стомаку, мучнина, повраћање, дијареја, гас, чак и тромбо и потење.
