Познавање како се заштитити од сунца је питање здравља и лепоте, јер се свима треба заштитити од сунца, без обзира на старост или боју коже, па су неки савјети како се заштитити од сунца:
- носити сунчане наочаре,
- капе,
- лака одећа,
- сунцокрет и руж за усне .
Брига би требала бити још већа за људе с врло бијелом кожом и лаким очима, бебама, дјеци и особама са пеге.
Оштећења изазвана сунцем
Када је кожа изложена сунцу, она је такође изложена ултраљубичастим зрачењима који су опасни за тело. Неколико оштећења траје неколико година да се појаве, као што су спотови, повећање броја пеге и, најсвестрираније, рак коже.
Да бисте избегли такве нежељене проблеме, најбоље је знати како се заштитити од штетних ефеката сунца. Пратећи упутства Министарства здравља, која указује на потребу свакодневног кориштења сунчања, чак иу сјени, а не узимајте сунце од 11 до 16 сати.
