Неудобност у трбуху може бити узрокована неправилним исхавањем, што узрокује да се гас у акној мери акумулира и може довести до запртја.
Када је бол у стомаку узрокован оштрим болом који не пролази, а стомак се уопште отече или се налази у малом простору, могу бити акумулирани гасови. Друге могућности укључују лошу пробаву, констипацију, као и бол током овулације или чак могу бити симптом трудноће.
Следећи су неки могући узроци абдоминалних нелагодности:
1. Гасови
У случају гаса, непријатност се јавља након оброка, посебно ако је постојала мешавина хране богата влакнима, са масним хранама.
- Шта урадити: Шетња, пијење пуно воде и избора за јело са куваним поврћем, воћним зрнима и целим зрнима су одлични савјети за свакога ко пати од абдоминалних нелагодности изазваних гасом. Ако након разгоревања и елиминације неких гасова, неудобје у стомаку не нестаје у потпуности, најбоље је тражити доктора, јер ова нелагодност може бити симптом нека друга болест или тежи гастроинтестинални поремећај.
2. Слабо варење
Ако непријатност утиче на горњи стомак, могуће је бити лоше варење, што узрокује пуни осећај стомака или пуњено стомак, поред изрезивања и осећања да сте управо јели када је последњи оброк пре више од 2 сата.
- Шта урадити: Да бисте побољшали варење, једете 1 грубу или 1 јабуку без пилинга и узмите мала гутљај хладне воде.
3. Бол у овулацији
Неке жене могу имати бол у јајнику који је овулација. Дакле, за месец дана она може имати бол са леве стране, а следећег месеца може имати бол са десне стране. Иако ово није увек везано за неку болест, присуство неке цисте у јајници може бити узрок највеће неугодности.
- Шта учинити: стављање вреле воде на бубрежно подручје може брзо да олакшава нелагодност. Ако постоје грчеви, узимање грчевог лека, који треба да буде антиспазм, може бити ефикаснији начин да се осећа боље.
4. Трудноћа
Осјећај одређеног неугодја у подручју утеруса може се десити у раној трудноћи у неким осјетљивијим женама.
- Шта урадити: Да бисте потврдили трудноћу, требало би да предузмете тест трудноће коју купите у апотеци, али можете бити сумњиви ако сте родно узраст и имали секс током плодног времена. Научите да израчунате када је ваше плодно време.
5. Запести
Бити без покрета црева више од 3 дана може изазвати неугодност у пределу стомака, али овај симптом се најпре јавља код људи који имају навику евакуације свакодневно или више од једном дневно.
- Шта урадити: Идеално је да пијете више воде и уносите већу количину влакана да повећате фекалну торту. Храна попут папаје, смокве, суве црне шљиве, наранџе са багассе и природног јогурта без шећера су природни лаксативи. Осим тога, можете додати семе сунцокрета у салате или у чаши јогурта како бисте наравно отпуштали цревни систем. Када то није довољно, може се узети лаксатив као што су лакто-пурга или дулколакс, на пример.
Када ићи код доктора
Препоручује се медицинска консултација, одлазак на здравствени рад или болницу ако презентирате:
- Болни стомак који се свакодневно погоршава;
- Ако је бол увек присутан чак и ноћу;
- Ако имате повраћање, урин или крваву столицу;
- Ако је нелагодност присутна више од 1 месеца, нема очигледног узрока.
У овом случају лекар може да примети појаву абдомена и да затражи тестове као што је колоноскопија, ако сте сумњичави на промене у желуцу, ако сумњате да ће промене у стомаку можда захтевати високу пробавну ендоскопију или ако постоји сумња о промени у функционисању органа који можете тражити ултразвук, на пример.
