Ананас сок је одличан кућни лек за менструалне грчеве јер ананас делује као противнетно средство које смањује запаљење ткива материце, смањујући константне контракције и ублажавање менструалних грчева.
Међутим, остали састојци су такође пресудни за ефикасност овог кућног лијека. Ђумбир, на пример, има дејство сличне ананасу и стога повећава аналгетички ефекат симптома менструације, док су водени кревет и јабука диуретици, смањујући задржавање течности од стране тела и тиме смањујући колику.
Састојци
- 1 листа водене крекерке
- 3 резина ананаса
- ½ зелена јабука
- 1 парче ђумбира
- 200 мл воде
Начин припреме
Исеците све састојке на мале делове и додајте их у блендер. Победите добро и након подмлађивања по вашем укусу сок је спреман да се пијете. Овај кућни лек требало би да буде уношен 3 до 4 пута дневно како би се обезбедили бољи резултати.
Поред тога, оно што се може урадити да се ослободи колике је ставити врећу топлу воду у карлични регион и носити лагану одећу која не затеже овај регион. Пиће пуно воде такође помаже менструацији да се брже спушта, а да олакшава грчеве.
Међутим, када су грчеви заиста јако јаки и онемогућавају се препоручи консултовати гинеколога да провери да ли постоји неки проблем, на пример, ендометриоза.
Погледајте остале домаће и природне начине да завршите колико:
- Хоме Ремеди за менструалне грчеве
- Како завршити менструалне грчеве
Унесите своје податке и знајте када ће доћи до вашег периода:
