Морбидна гојазност је облик прекомерне акумулације масти у телу, карактерише га БМИ већи или једнак 40 кг / м². Овај облик гојазности се класификује као разред 3, што је озбиљније, јер на овом нивоу, прекомерна телесна тежина ставља на здравље на ризик и има тенденцију скраћивања животног века особе.
Дакле, први корак у сазнању да ли особа има морбидну гојазност је да израчунате БМИ. Да бисте то урадили, морате унети податке у калкулатору, овако:
Ова врста гојазности има лек и, како би се борио против ње, важно је спроводити медицински и нутритивни мониторинг како би смањили тежину и третирали повезане болести као што су дијабетес и хипертензија, као и пракса физичке активности у корист спаљивање масти и повећање пусте масе. Међутим, у неким случајевима, бариатријска хирургија може бити неопходна да би се лакше ријешило ово стање.
Шта узрокује морбиду гојазност
Узрок гојазности је асоцијација неколико фактора, који укључују:
- Претјерана потрошња висококалоричног, високог масти или хране са високим садржајем шећера;
- Седентаризам, јер недостатак вјежби не стимулише спаљивање и олакшава акумулацију масти;
- Емоционални поремећаји, који фаворизују храњење;
- Генетска предиспозиција, јер када су родитељи гојазни, уобичајено је да дете има већу тенденцију;
- Хормонске промене, које су најчешће узроковане, повезане са неким болестима, као што је синдром полицистичних јајника, Цусхингов синдром или хипотироидизам, на примјер.
Ради једноставности, може се закључити да је гојазност резултат конзумирања више калорија него што се троши током целог дана и да се вишак калорија и енергије претвара у акумулацију масти.
Разумијете боље главне теорије које објашњавају вишак масти у узроцима гојазности.
Како лијечити
Да би се изгубила тежина и престала бити гојазна, важно је усвојити дијеталну реедуцацију, јести здраву храну, богату поврћем и витким месом, и елиминисати доброте, масти, пржену храну и сосове.
Важно је схватити да се палачинство навикло на ову врсту калоричне хране, која је нека врста зависности, али је могуће прилагодити и чак уживати здравију храну, али је неопходно тежити.
Дијета мора бити обављена уз праћење нутриционисте, тако да је могуће прилагодити се рутини и болестима које особа има, попут дијабетеса, високог холестерола и хипертензије, што су уобичајени проблеми код морбидне гојазности. Такође, не би требало радити тешке дијете јер их је врло тешко упознати. Погледајте корак по корак да бисте изгубили тежину уз преображавање хране.
Када је операција потребна
Бариатријска хирургија или смањење желуца су валидне алтернативе лечења за морбидну гојазност, али уопштено се оне препоручују само у случајевима када после 2 године медицинског и нутритивног третмана нема значајног губитка тежине или када постоји ризик живот због превелике тежине. Сазнајте више о операцијама о томе како функционишу хирургија мршављења.
Поред здраве исхране, успешно лечење подразумијева и практичну физичку активност и психолошко савјетовање како би вас мотивисао тежак губитак тежине.
Дијета Морбидна гојазност
Губитост гојазности дјеце карактерише прекомјерна тежина код дојенчади и дјеце до 12 година старости, када њихова телесна тежина премашује просечну тежину која одговара њиховим годинама за 15%. Ова вишка телесне тежине повећава ризик од дјечака који развија озбиљне здравствене проблеме, као што су дијабетес, високи крвни притисак, тешкоће дисања, поремећаји спавања, проблеми са високим холестеролом или јетром, на примјер.
Научите како израчунати БМИ вашег дјетета:
Третман гојазности у детињству такође подразумијева промјену прехрамбених навика и стимулисање праксе физичке активности, препоручујући нутриционистичку оријентацију, тако да се прилагођавање исхране израчунава у складу с количином тежине која се мора изгубити и са потребе сваког детета. Погледајте начине да помогнете деци са прекомерном тежином да изгубе тежину.
