Добар савет за оне који желе изгубити тежину је коришћење уље од шафље у исхрани, повезивање са физичком активношћу. Уље са сафлуром је богато омега 6 и омега 9, богато је полифенолима и есенцијалним масним киселинама.
Потрошња уљарица уље промовише осећај ситости и тесно је повезана са осећањем благостања потенцијом деловања серотонина.
Уље са сафлера такође је богато витамином Е и има антиоксидативну акцију, фаворизујући уклањање слободних радикала из тела, успоравање старења и смањење ризика од болести.
Поред тога, потрошња уљарица помаже у спаљивању локализованих масти, смањујући апетит и доводи до тога да тело не складишти више масти.
Како користити уље са шампињонима : Узмите 2 капсуле (1г сваки) 2 пута дневно, 30 минута пре ручка и вечере.
-o-que--sintomas-e-tratamento.jpg)