Увођење нових намирница на бебу треба извршити када је беба стару 6 месеци јер узимање само млека више није довољно за њихове прехрамбене потребе.
Неке бебе су спремне да једу чврсте материје раније и тако уз савет педијатра, нова храна се такође може презентирати беби након 4 месеца живота.
Без обзира на старост када беба почиње да испробава нову храну, неопходно је да беби глутен буде дијете између 6 и 7 мјесеци старости како би се спречило да беба буде нетолерантна на глутен.
Баби'с Фирст Фоод
Прва храна за дијете је беба, поврће и воћни пиреји, месо, јогурт, риба и јаје. Сва ова храна мора се дати беби са пастозном конзистенцијом и наредбом да се дијете донесе свака од ових намирница може бити:
- Почните са језграстима од кукуруза или пиринча и поврћем . У првим супи можете бирати између неколико поврћа, избегавајући на почетку оне који узрокују више гасова, као што су пасуљ или грашак и киселине, као што су парадајз и паприка. Да направите супу, требало би да пеците поврће без соли, формирајте пире са миксером и након што будете спремни додајте мало маслиновог уља.
- Прво воће треба да буде јабука, крушка и банана, све смрдљиве, остављајући касније цитруси, попут јагоде и ананаса.
- У 7 месеци можете додати пилеће или ћуреће месо крему од поврћа. Дозе меса треба усмерити педијатар, пошто њихов вишак може оштетити бубреге.
- Природни јогурт се може давати и беби после 8 месеци.
- Последње намирнице које се представљају су риба и јаја јер је вероватније да узрокују алергије.
Последице тога што не дају најприкладнију храну за бебу су углавном појављивање евентуалних алергијских реакција, јер су у стању да потврди појаву симптома као што је дијареја, осип и повраћање.
Због тога је важно дати дијети једну храну истовремено за идентификацију хране која је можда изазвала алергију ако се то деси, а такођер и за бебу да се навикне на укус и текстуру хране.
Забрањена храна за бебе
Забрањена храна за бебу углавном су храна богата мастима као што је пржена храна јер ће ометати пробаву бебе и хране као сладак као безалкохолна пића јер покварују зубе бебе. Остала храна богата мастима и шећером која се не може дати бебама су, на пример, пјена, пудинг, желатин, павлака или кондензовано млијеко.
Неке намирнице као што су кикирики, бадеми, ораси или лешници треба дати само беби након 1-2 године, јер пре тог периода беба може загушити на храњењу те хране.
Кравље млеко треба дати само беби после 2 године живота, јер прије тог доба беба не може исправно испрати протеине крављег млека и може бити нетолерантна од крављег млека.
Сазнајте више о храњењу беба на: беби храњењу од 0 до 12 месеци
