Велики кућни третман гингивитиса је, након четкања зуба, испирање уста воденим пероксидом или разблаженим раствором хлорхексидина у води, као замена за уста попут листерина и цепакола, на пример.
Употреба водоник-пероксида или хлорхексидина помаже у уклањању бактерија које узрокују гингивитис, јер ове супстанце имају анти-бактеријску и антисептичку активност, што је алтернатива употреби уста, која се обично налази у апотекама и супермаркетима. Након ове процедуре није потребно испирати уста водом, али ако вам се не допада укус у устима, то можете урадити.
Гингивитис је запаљење зуба услед настанка плака између зуба и десни, што је узроковано лошом оралном хигијеном. Његов главни симптом су црвене и отечене десни и крварење које се дешава приликом чишћења зуба или спонтано. Најбољи третман за заустављање крварења десни и њихово запаљење је у потпуности уклонити све акумулиране тартаре, што се може урадити код куће или у ординацији.
Како исправно четкати зубе
Да бисте ефикасно збрисали зубе уклањањем свих остатака хране из унутрашњости уста, укључујући и плочу акумулатора, пратите ове кораке:
- Стезање између свих зуба 1 пут дневно. За оне који имају веома блиске зубе и зубне нијансе и изазивају крварење, можете користити зубну траку, која је тања и не боли;
- Ставите зубну пасту на четку, идеална количина која је величина прстена;
- Додајте мало сода за пециво или куркума у праху (само једном недељно);
- Прво очистите предње зубе хоризонтално, вертикално и циркуларно;
- Затим прочетите зубне зубове, почевши од доњих зуба, а затим и до зуба.
- Онда испрати уста водом док не буде потпуно чиста;
- На крају, требало би да уђете уста с пјеном за уста, која може бити водоник-пероксид или хлорхексидин разређен у води. Али овај корак само треба пратити једном дневно, пожељно пре спавања.
Препоручена количина водоник-пероксида или хлорхексидина је 10 мл разређена у 1/4 чаше воде како би се направила уста у 1 минуту. Ефекат водоник пероксида и хлорхексидина траје око 8 сати.
Овај корак по корак треба да буде ригорозан сваког дана, тако да имате очекиване резултате. Али да бисте добро водили рачуна о оралном здрављу, поред тога што правилно збрињавате зубе, важно је и да посетите зубара најмање једном годишње како бисте провјерили кавитете или ако желите уклонити зуб са одређеним стоматолошким апаратима.
Електрична четкица за зубе је више индицирана
Чишћење зуба помоћу електричне четкице за зубе је одличан начин за побољшање усне хигијене јер боље очисти зубе уклањањем остатака хране и ефикасније од ручне четке.
Електрична четкица за зубе је посебно погодна за људе који имају потешкоћа у координацији, имају кревет или имају слабост у рукама, али свако може имати користи од његове употребе, укључујући и дјецу, у ком случају је потребно купити четкицу електричног зуба за бебе јер има мању главу, што је ефикасније за четкање малих зуба млека.
