Обично Гоји Берри мршављење је 2 капсуле дневно, један на ручку и један за вечеру, или према упутствима у инсерту или пакету паковања и мора се узимати у трајању од најмање 3 месеца.
Али предности овог додатка превазилазе сушење стомака због његових антиоксидативних и антиинфламаторних особина, Гоји берри капсула такође служи за спречавање превременог старења, као и почетак кардиоваскуларних болести и чак рака због својих природна хемијска једињења.
Где купити
Гоји берри у капсулама производи се, на пример, Биовеа и Унилифе лабораторијама и могу се купити у апотекама, апотекама и продавницама природних производа као што су Мундо Верде, а такође и путем интернета путем бесплатних тржишта и онлине апотека.
Бобице су лакше наћи иу хипермаркетима, смањивању сесија или ораха, и најбоље је да их користите у житарицама или у витаминима од 10 или 15 грама дневно.
Када и како се узимати Гоји Берри
Узимање овог додатка исхрани може бити корисно за људе који желе изгубити тежину јер садрже антиоксиданте који олакшавају губитак тежине. Иако се може купити без рецепта, куповину треба да купи само након што је лекар или нутриционист рекао да је вишак антиоксиданата штетан за здравље и зато што они који морају изгубити тежину такође морају да прилагоде исхрану и праксу физичке активности .
Нежељени ефекти и контраиндикације
Нежељени ефекти Гоји берри у капсуле нису описани. Међутим, Гојиберри у капсулама је контраиндикована код деце, трудница и дојиља. Поред тога, може да интеракцију са лековима за дијабетес и крвни притисак и са варфарином.
Предности гоји боји у капсулама
Предности Гоји бербе су:
- Успорите процес старења;
- Помозите спречити појаву кардиоваскуларних и инфламаторних болести, као и рака;
- Регулишу интестинални транзит;
- Повећати осећај ситости;
- Промовишите губитак тежине;
- Смањити шећер у крви;
- Водите холестерол на нормалним нивоима.
Гоји јагодичне капсуле се такође могу користити за побољшање здравља расположења, коже и очију.
Поред узимања суплемената који ће вам помоћи да смањите тежину, иако вежбе које суше стомак трче, скок и зумба, чак је и шетња боља од седентарног начина живота како би се убрзао губитак тежине и достигла идеална тежина. Погледајте најбоље вежбе како бисте изгубили тежину.
