Акупунктура да престане са пушењем је добра техника јер помаже у борби против анксиозности и рјешавању симптома повлачења цигарета. Ово је кинеска техника која промовише релаксацију, детоксификацију и смањење симптома повлачења цигарета, јер узрокује да се ослобађају ендорфини и серотонин, промовишући осећај задовољства и благостања који помаже пушачу да превазиђе кризу апстиненције.
Да бисте могли да престанете са пушењем, опћенито се саветује да извршите 2 или 3 акупунктурне сесије седмично или више од 3 мјесеца.
Атријска акупунктура је једна од најчешће коришћених акупунктурних техника која помажу напуштању пушења и састоји се од примене игала или ситних сфера, као што је семена, до одређених тачака које се налазе у уху које омогућавају осећај благостања.
Друга алтернатива може бити ласерска акупунктура, која је слична аурикуларној акупунктури, али не користи игле, и помаже појединцу да ублажи симптоме одустајања од пушења.
Симптоми повлачења никотина, као што су депресија, несаница, анксиозност, стрес, раздражљивост и глад, треба да престану после акупунктурних сесија, што олакшава пушење.
Акупунктура је алтернативни третман за одустајање од пушења који се може комбиновати са употребом никотинских патцхеса, жвакаће гуме и лекова купљених у апотекама.
Општи лекар је најбољи лекар који прати појединца да престане са пушењем, што указује на најбоље терапеутске алтернативе за ублажавање симптома повлачења.
Корисни линкови:
- Како зауставити пушење у 1 дан
- 6 Савети за заустављање пушења
