ШТА ДА РАДИТЕ И ШТА ДА ЈЕДЕТЕ КАКО БИСТЕ ИЗБЕГЛИ ГРЧ У ТРУДНОЋИ - ТРУДНОЋЕ

Грчеви у трудноћи: знају шта да раде



Избор Уредника
Симптоми прекомјерног гвожђа
Симптоми прекомјерног гвожђа
Присуство грчева у трудноћи је прилично често, мада прилично неудобно, ситуација и може доћи код било које труднице било које доби, и чешће је у ногама. Појава грчења обично се односи на нутритивне недостатке, углавном због ниске количине калцијума и магнезијума у ​​организму. Да би се избегли грчеви током трудноће, важно је пратити правилну исхрану која се састоји од хране богата калцијумом и магнезијумом, што треба навести нутриционист, поред редовних физичких активности и истезања. Знајте шта узроку