Опструктивна апнеја за спавање је поремећај који узрокује тренутачно заустављање дисања или врло плитко дисање током спавања, што резултира смрћу и немирним одморима који не дозвољавају опоравак енергије. Тако, поред поспаности током дана, ова болест узрокује симптоме као што су тешкоћа концентрирање, главобоља, раздражљивост и чак импотенција.
Апнеја у сну се јавља услед опструкције дисајних путева због дисрегулације фарингеалних мишића. Поред тога, постоје навике на начин живота који повећавају ризик од развоја опструктивне апнеје за спавање, као што су прекомерна тежина, пијење алкохола, пушење и употреба таблета за спавање.
Овај поремећај спавања треба третирати побољшањем животних навика и употребом маске за кисеоник који гура ваздух у дихалне системе и олакшава дисање.
Како идентификовати
Да би се идентификовала опструктивна апнеја за спавање, треба навести следеће симптоме:
- Хркање током сна;
- Пробуди се неколико пута ноћу, чак и за неколико секунди и на непрегледан начин;
- Садашње заустављање дисања или гушења током сна;
- Прекомерно спавање и умор током дана;
- Буђење за мокрење или губитак урина током сна;
- Имати главобољу ујутру;
- Смањење прихода у студијама или раду;
- Имају промјене концентрације и меморије;
- Развити раздражљивост и депресију;
- Имајте сексуалну импотенцију.
Ова болест се дешава услед смањења респираторног тракта, подручја нос и грла, што је углавном због дерегулације у активности мишића грчевог региона названог фарингекс, који може бити претерано опуштен или сужен током дисања. Лечење врши пулмонолог, који може указати на уређај назван ЦПАП или, у неким случајевима, операцију.
То је чешће код људи старијих од 50 година, а количина и интензитет симптома варира у зависности од тежине апнеје, на коју утичу фактори као што су прекомерна тежина и анатомија дисајних путева особе, на пример.
Погледајте и друге болести које узрокују прекомерно спавање и умор.
Врсте апнеја за спавање
Постоји три главна типа апнеја за спавање, која може бити:
- Опструктивна апнеја за спавање : у већини случајева наступи због опструкције дисајних путева, узрокованих опуштањем дисајних мишића, сужењима и променама анатомије врата, нос или вилице.
- Централна апнеја за спавање : обично се јавља након неког обољења која узрокује оштећење мозга и мења способност регулације респираторног напора током снимања, као што је случај са туморима мозга, посттактном или дегенеративном болести мозга, на примјер;
- Мијешана апнеја : узрокована је присуством обе опструктивне апнеје и централне апнеје, која је најређа врста.
Такође постоје случајеви привремене апнеје, који се могу десити код људи са упалом крајолика, тумора или полипа у регији, на пример, који могу ометати пролаз ваздуха током дисања.
Како потврдити дијагнозу
Дефинитивну дијагнозу синдрома спавања апнеа израђује Полисомнограпхи, која испитује квалитет спавања мерењем можданих таласа, дисање мишића, количине ваздуха која улази и излази током дисања, поред количине кисеоника у крви. Овај тест се користи за идентификацију апнеје и других болести које ометају спавање. Сазнајте више о томе како се полисомнографија ради.
Поред тога, доктор ће извршити процену историје и физичког прегледа плућа, лица, грла и врата особе, што може помоћи у разликовању између врста апнеје.
Како лијечити
За лијечење апнеје за спавање, постоје неке алтернативе:
- ЦПАП је уређај за маскирање кисеоником који гура ваздух у дихалне системе и олакшава дисање и побољшава квалитет спавања. То је главни третман апнеје за спавање.
- Хирургија : То се ради код пацијената који се не побољшавају употребом ЦПАП-а, који може бити облик апнеа лечења, са корекцијом смањења или опструкције дисајних путева у дисајним путевима, корекцијом деформитета у мандибули или постављањем имплантата.
- Исправљање животних навика : Важно је оставити навике које могу погоршати или изазивати апнеју за спавање, као што су пушење или уношење супстанци које узрокују седацију, поред тога што је веома важно да изгубите тежину.
Знаци побољшања могу потрајати неколико седмица да би се примјетили, али се већ у току дана може видјети смањење умора због више ресторативног сна. Сазнајте више о третману апнеа за спавање.
Лечење апнеје за спавање је важно јер, поред смањења количине хркања и непријатних људи, спречава и појаву компликација и болести изазваних овим поремећајем, као што су: хипертензија, дијабетес типа 2, срчана инсуфицијенција, аритмија, инфаркт и мождани удар.
Такође је могуће третирати апнеју за спавање једноставним и природним мерама, као што је не узимање таблета за спавање и редовну физичку активност, како би се одржала тежина, а побољшање проласка ваздуха, смањење хркања и осећај кратког удаха. Погледајте 3 природне опције за лечење апнеје за спавање.
