Шта да урадите како бисте ублажили терор

Да би ублажили ноћни страх детета, родитељи не би требали да пробуде дијете, држећи се смирености и треба очекивати да се смири, јер дијете не зна шта се дешава и можда не препознаје родитеље, постаје све уплашено и узнемирено .

Након завршетка ноћних ужаса, дијете је смирено и ово је пригодан тренутак да родитељи пробуде, одводећи је у купатило да пишу, избјегавајући причање о томе шта се догодило јер се дијете не сјећа ништа. Могуће је да се дијете враћа у ноћне ужасе када поново опет заспи, тако да је важно да се дете добро пробуди након ноћног терора како би избјегао нову епизоду.

Следећег дана родитељи би требало да разговарају са дететом да би покушали да знају да ли постоји нешто што је забрињавајуће или наглашавајући, јер то може повећати интензитет и учесталост ноћних ужаса. Поред тога, у овим случајевима стварање опуштене рутине за спавање пре спавања, као што је слушање музике, читање приче или пружање топлог купања код детета може помоћи у избегавању ноћи ужаса.

У случајевима када су ноћне терорије честе и које се јављају у исто време ноћи, родитељи могу пробудити дете 15 минута пре планираног времена сваке ноћи током 7 дана како би избегле епизоде ​​без утицаја на квалитет спавања дјетета.

Родитељи треба да траже психолошку помоћ када се ноћни терори десе више од 2 пута у ноћи и већини ноћи.

Зато што мој син има ноћне ужитке

Нема разлога да изазивају ноћне ужитке, и стога они не наносе штету детету нити наносе му психолошку штету. Међутим, ноћне страхове су чешће код деце старосне доби од 3 до 8 година и обично се јављају у рано вече када је дете у дубоком спавању.

Ноћни терор деце није везан за духовност, јер је то само поремећај сна (парассониа) и, поред тога, не сме се мешати са ноћном мору, јер када дете има ноћну мору, подсећа Шта се десило сутрадан, што се не дешава у ноћном терору.

Како препознати дечији ноћни терор

Дете када има епизоду ноћног терора постаје немирно током сна, широким очима, вриштањем и изгледом уплашеним, а не потпуно будним. Због тога је важно да се дете пробуди само када је ноћни терор завршен и смиренији.