Сок од ђумбира и ананаса је одличан начин за повећање метаболизма и сагоревање додатних масти јер има антиоксидативна и антиинфламаторна својства која помажу у елиминацији токсина.
Још једна могућност да направите овај сок јесте мешање ђумбира са другим плодовима, на пример наранџастом или лимуном, на пример, у зависности од преференција сваке од њих.
Састојци
- 5 г ђумбира
- 5 г менте
- 1 ананас
- 1 жлица лемон лимуна
- 1 литар воде
Начин припреме
Лупите ананас, исеците на мале коцке и срушите заједно са ђумбиром и наном. Затим додајте све састојке у блендер и победите док не добијете конзистентност коју желите. Пијте до 2 чаше сокова дневно.
Погледајте друге природне начине да убрзате метаболизам:
- Зелени чај повећава метаболизам и помаже вам да смршате
- 7 Храна која убрзава метаболизам
-o-que--sintomas-e-tratamento.jpg)