Херниирани диск током трудноће може узроковати озбиљни болови у леђима који могу зрачити на задњицу и ногу, проузроковати мршављење и оштећени квалитет живота, који захтијевају медицинску помоћ. Лекар може прописати употребу аналгетичног, антиинфламаторног или ињекције кортикостероида ради болова, али физичка терапија са врућим компресима, истезањем и кичмом.
Поред тога, остеопатија је такође велики савезник, јер може реорганизовати структуре као што су мишићи, тетиве и сами органи, што доводи до непосредног бола без употребе лекова. Акупунктура је још једна алтернатива јер ребалансира енергију тела, бори се против болова и упале која олакшава симптоме.
Симптоми хернираног диска у трудноћи
Симптоми хернираног диска током трудноће могу бити интензивнији и жена може представити:
- Интензивни бол у леђима који могу зрачити до задњице или једне ноге;
- Може доћи до осећаја штрчања, трепавости или гнуса у леђима, задњици, препона или ногу.
Како се ови симптоми могу догодити и када је сјечарски нерв под утицајем, не увек лекар може доћи до закључка да је хернирани диск без испита. Идеалан би био да се изврши МРИ и рентген, али се ти тестови не би требали изводити током трудноће.
Третмани херниованог диска у трудноћи
Сазнајте више детаља о свакој опцији третмана:
Лекови
Током трудноће жена не би требало узимати лијекове без лекарског савјетовања, јер многи преносе на бебу. У случају благог бола, који не одустаје од одмора и топлих компресија, може се користити Парацетамол, уз максималну дневну дозу од 1 г, Ибупрофен и Трамадол се такође могу користити, али само уз медицинску индикацију.
Када ово није довољно за контролу болова, ваш лекар може вам препоручити ињекцију кортикостероида, који у потпуности елиминише бол, али треба га дати само у тешким случајевима гдје је бол у леђима и ногама веома тешко.
Физиотерапија
Могуће је контролисати бол кроз функције као што су вруће облоге и протезе које треба извести помоћу физиотерапеута, како не би погоршали бол. Одржавање бочне стране са јастуком између ногу се препоручује иу време бола.
Масажа није увек назначена јер одређене тачке у кичми могу помоћи стимулисању рада, а опрема која се обично користи у физичкој терапији је контраиндикована током трудноће. Терапијски физиотерапеут такође може ставити на лепљиве траке да помогне држању болова боље, што доноси олакшање од болова. Погледајте више стратегија.
Од тренутка кризе, вежбе клиничког пилата су још један одличан начин да чврсто држите мишиће на кичми и помогнете у спречавању нове кризе.
Погледајте неке вежбе истезања које се могу назначити.
Остеопатија
Остеопатија је врста третмана у којој се обављају увртања у зглобовима, укључујући и кичму, која окидају стања која помажу ослобађању енергије акумулиране унутар ових зглобова, доносећи олакшање и већу могућност кретања. У неким случајевима поновно постављање органа као што је јетра такође помаже у борби против болова, што доводи до великог олакшања од симптома. Сесије се изводе са остеопатом, једном недељно.
Акупунктура
Акупунктура је такође добар избор за вријеме благе до умерене болове. Помаже да се дефлационирају структуре и балансирају енергија тела тако да се то боље одвија, што обично доноси олакшање од бола, без проблема за бебу.
Ризици диска хернија током трудноће
Нису све жене са хернираним диском доживеле кризу током трудноће, јер хормон релаксин, који је присутан због трудноће, чини флексибилније тетиве и лигаменте, што може бити довољно да се избјегне јак бол у леђима трудноће.
Међутим, у тежим случајевима, када жена има више од једног херниованог диска, екструдираног или издвојеног типа, хернија диск криза може бити толико јака да узрокује много поремећаја. Жена може да се "ухвати" и тешко се креће, носи високу ципелу или држи старије дијете у крилу, на примјер.
Међутим, нема апсолутног ризика везаног за бебу, али како беба осећа све што мајка осећа, иако не осјећа њен бол, она може бити изложена више кортизола, што јој може учинити још узнемиренијом. нека истраживања показују да постоји већи ризик од поремећаја хиперактивности дефицита, анксиозности и кашњења говора код дјеце стресних жена током трудноће.
Како је испорука труднице са херниованим диском
У случају хернираног диска током трудноће, испоруку треба разговарати са породничарима, јер нема индикације или апсолутне контраиндикације за царски рез или нормалну испоруку. Обично када жена није у кризи у последњем месецу трудноће, могуће је имати нормалну породицу, али чак и ако је у последњих неколико недеља имала кризу или почиње криза током рада, епидурална анестезија може у потпуности елиминисати бол.
Знаш разлике и знај зашто би изабрао нормалну испоруку или царски рез.
Како се заштитити
Неки добри савети за жене које имају хернирани диск, избегавају кризу трудноће, су:
- Избегавајте велике напоре, поштујући границе тела и искористити помоћ сапутника или других људи који могу помоћи;
- Не носите високе пете свакодневно, више волите ципеле висине до 3 цм и врло угодне;
- Када подижете предмете од тла, увек прво скупљати, уместо да се нагиње напред;
- Пре него што затрудни жена може учинити клинички пилатес да ојачају леђа, побољшају држање и постигну већу флексибилност.
Још једна важна брига је избјегавање прекомјерног повећања телесне тежине током трудноће, јер ово додатно погоршава лордозу кичме, доприносећи погоршању симптома. Стога, трудница не би требало да добије више од 10 кг током трудноће.
