Палпитације се јављају када осећате сопствени откуцај срца на неколико секунди или минута и обично нису повезани са здравственим проблемима, а узроковани су само превеликом стресом, употребом лекова или вежбањем.
Међутим, ако се срчане палпитације јављају често, представљају нерегуларни ритам или су повезани са другим симптомима, као што су вртоглавица или стезање у грудима, препоручује се консултација са кардиологом да процени постојање срчаних проблема као што су аритмија или атријална фибрилација, и започети одговарајући третман.
Главни узроци срчане палпитације
Већина палпитација није повезана са здравственим проблемима, а узрокована је само условима који изазивају брже бацање срца, као што је гутање кафе или прекомерни стрес. Према томе, главни узроци палпитација укључују:
1. Прекомеран стрес
Прекомерни стрес је најчешћи узрок палпитације срца, јер се у ситуацијама стреса, нервоза или анксиозности, тело ослобађа адреналина, хормона који повећава срчану фреквенцију, што олакшава осећај срчаног срца.
2. Пиће кафе или алкохола
Унос кафе, безалкохолних пића, енергијских напитака или неких врста чаја може узроковати повећање крвног притиска због присуства кофеина у његовом саставу и тиме повећати количину крви до ткива, чиме се срце баца брже . Алкохолна пића могу довести до смањења количине магнезијума у телу, што доводи до неправилног премотавања срца.
3. Пракса физичке вежбе
Палпитације су врло честе након периода интензивног физичког вежбања услед труда тела да одржи мишић са кисеоником који је потребан за вежбање.
4. Употреба лекова
Неки лекови, као што су пумпе за астму или лекови који се користе за лечење проблема са тироидном жлездом, могу изазвати палпитације као нежељени ефекат. Стога је важно да се консултујете са пакетом за процену да ли је ово један од њених нежељених ефеката.
5. Здравствени проблеми
Иако је то ретка узрок, неки здравствени проблеми као што су поремећаји штитне жлезде, анемија, дехидрација или проблеми са срцем могу узроковати палпитације, тако да када се палпитације траже више од сат времена за одлазак, препоручује се да идете у проценити проблем и покренути одговарајући третман.
Како лијечити палпитацију срца
Најбољи начин лечења палпитације је покушати да схватимо шта узрокује повећање и тиме спречава да се настави. Међутим, када није могуће открити узрок, треба:
- Лезите и покушајте да се опустите, ставите опуштајућу песму или радите ароматерапију;
- Диши дубоко, полако удисати кроз нос и излити кроз уста;
- Избегавајте да пијете кофеинску кафу или чај, као и пушење, чак и ако у другим ситуацијама може ослободити стрес.
Када палпитације долазе неколико минута након узимања лекова или ако настају након покретања новог лека, поред ових савета, важно је консултовати доктора који је прописао лек да би је заменио другим леком који не изазива овакве симптоме.
Ако палпитације трају више од 1 сата да нестану или ако су праћени другим симптомима као што су кратко удисање, тишчање у грудима, осећај слабе или вртоглавице, препоручује се да одете у хитну помоћ или консултујете кардиолога да бисте дијагностификовали стање. проблем и започети одговарајући третман.
Када идете кардиологу
Важно је одмах контактирати кардиолога или у хитну помоћ када палпитације:
- За нестајање траје више од 1 сата;
- Временом се погоршавају;
- Прате их други симптоми као што су вртоглавица, тегоба у грудима или кратак дах.
У овим случајевима лекар може затражити неке дијагностичке тестове, као што је електрокардиограм, да покуша да искључи присуство аритмија у срцу и да идентификује да ли је проблем узрокован срчаним промјенама, иницирајући одговарајући третман ако је потребно.
