Боровница је плод који се може користити као лековита биљка која помаже у излечењу кашља, на пример.
Њено научно име је Вацциниум миртиллус и може се купити у продавницама природних производа, тржиштима и слободним тржиштима.
За шта је боровница?
Боровница служи за лечење стомачних проблема, кашља, дијареје, миопије, дијабетеса, проблема бешике, упале уста и грла, хипергликемије и варикозних вена.
Особине боровнице
Особине боровнице укључују његову астрингентну, антибактеријску, антидиаррхеалну, стимулант крвног притиска, хипогликемију и тоничну акцију.
Како користити боровницу
Боровница се може користити у облику воћа, сокова или чаја.
- Чај боровнице: ставите 1 до 2 кашичице сушених боровничких јагода у посуду воде и кувајте 10 минута. Напитак и пиће да прате.
Нежељени ефекти боровнице
Нежељени ефекти боровнице укључују гастритис и гастродуоденалне чиреве када се конзумирају у вишку.
Контраиндикације боровнице
Боровница је контраиндикована код трудница, дојенчади и пацијената са гастродуоденалним гастритисом или улкусима.
Информације о боровим хранама
Компоненте | Количина у 100 г боровнице |
Енергија | 56 калорија |
Вода | 84.3 г |
Протеин | 0.68 г |
Маст | 3.43 г |
Угљикохидрат | 14.1 г |
Влакна | 2.70 г |
Витамин Ц | 12.8 мг |
Витамин А | 10 мцг |
Калијум | 89 мг |
Матцх | 10 мг |