Кућни лекови за губитак тежине и губитак масти стомака су добре опције за помоћ детоксикацији организма елиминацијом масти и токсина који су укључени у повећање телесне масе.
Поред тога, нека храна има диуретичке особине које елиминишу вишак воде у тијелу и представљају добру алтернативу дијететским пилулама које се могу користити само под водством ендокринолога. Ево неколико примера диуретичке хране у: Како се губи тежина са диуретичном храном.
Зелени чај изгуби стомак
Узимање зеленог чаја са ђумбиром као супстратом за воду помаже да се изгуби тежина, јер су ови састојци диуретици и имају термогену акцију, повећавајући потрошњу калоријског тијела, чак иу миру.
Састојци
- 1 кашичица зеленог чаја
- 1 кашичица нарибаног ђумбира
- 1 литар воде која је кључала
Начин припреме
Додајте све састојке у тањир и пустите да стоје неколико минута. Цое и попијте овај чај, постепено, неколико пута дневно.
Вода јајника да изгуби стомак
Узмите воду из јаја, јер помаже у уклањању масти, такође смањењу холестерола.
Састојци
- 1 патлиџан са пилингом
- 1 литар воде
Начин припреме
Оставите 1 сос од јајета у 1 литру воде у трајању од 6 сати, а затим пребаците све у блендер.
Познавање колико килограма морате изгубити тежину како бисте постигли идеалну тежину такође је важно изгубити стомак. Сазнајте више на: Како знати колико фунти требам изгубити тежину.
Други важни савети за губитак тежине су избјегавање превише обрађених, индустријализованих производа са високим садржајем масти или производа са високим садржајем шећера и редовно вежбање. Саветовање са дијететиком може бити корисно у добијању практичних смерница за прилагођавање дијети и мршављење са здрављем уз одржавање благостања.
Зашто морате изгубити стомак?
Губљење стомака је важно јер акумулација масти у овом региону повећава ризик од срчаних болести. Погледајте ризик од развоја дијабетеса типа 2 и имате срчани удар помоћу следећег калкулатора:
Ево како направити деток сок да изгуби стомак у:
Друге стратегије за губљење стомака:
- Крем белог лосиона
8 Савети за губитак тежине без напора
