Ананас сок је одличан кућни лек за ублажавање болова у зглобовима, јер је ово воће богат извор бромелена, витамина Ц и мангана, који су природне антиинфламаторне супстанце које помажу у смањењу отока и смањењу бола.
Због своје снажне антиинфламаторне акције, овај лек се и даље може користити за лечење болних грла и главобоље, што је од велике помоћи у третирању уобичајених проблема попут грипа или прехладе.
Састојци
- 1 резан ананас високе 2 цм;
- ½ стакла воде.
Начин припреме
Одлепите ананас и додајте га у блендер заједно са водом. Победите добро и ако је потребно додајте 1 кашичице меда за слатко.
Овај сок треба унети најмање једном дневно, све док се симптоми не побољшају.
Такође погледајте и неке чајеве које такође помажу у уклањању зглобова и ублажавању болова.
