Хируршка храна се производи првенствено од хране богата аминокиселинским лизином, као што су говедина, пилетина, риба и млеко и деривати. Лизин помаже у смањењу мултипликације вируса и тиме смањује учесталост и озбиљност појаве рана херпеса.
Поред тога, правилна конзумација витамина Ц помаже и инактивацији вируса херпеса у телу, као и јачању имунолошког система и спречавању даљих напада болести. Витамин Ц је присутан у хранама попут лимуна, наранџе, ананаса, каша, акероле и мандарине.
Шта јести
Да би се избегли херпес, храна богата лизином, витамином Ц и цинком треба укључити у исхрану, као што је приказано у следећој табели:
| Храна за имунолошки систем | Извори Лизина | Извори витамина Ц |
| Стравберри | Млеко, сир и јогурт | Наранџаста |
| Парадајз | Авокадо | Лимун |
| Семе цхиа, ланеног семена и сунцокрета | Беанс | Ананас |
| Лосос, сардине и туњевина | Месо, пилетина и риба | Цасју |
| Маслиново уље | Јетра | Ацерола |
| Бели лук | Поврће уопште | Киви |
Честа потрошња ове хране помаже брже и спрјечавање херпес напада, а могу се користити и дијететски суплементи, као што је приказано у наставку.
Шта да избегавате
Да би се спречио херпес, требало би смањити храну богатом аргинином из исхране, аминокиселина која стимулише репликацију вируса и повећава учесталост епилептичних напада. Неке од ових намирница су зоб, гранола, пшенични клице, кикирики, ораси и бадеми.
Још једна важна мјера је избјегавање потрошње кафе и хране богате шећером и бијелим брашном, као што су чоколада, бијели хлеб, бисквити, безалкохолна пића и колачи.
Поред забрањене хране, важно је избјегавати пушење, пити алкохол и пити превише сунца, јер слаби имунолошки систем и ослаби кожу, што олакшава експресију вируса. Погледајте потпуну листу хране богата аргинином.
Супплементатион
Нутритивно допуњавање лизина је алтернативни превентивни третман херпеса приликом храњења, богате херпесом препоручене хране која је на столу, није довољна да би се смањило поновљено појављивање симптома болести.
У овим случајевима нутрициониста за супресију вируса или 1000 до 6000 мг дневно може да се препоручи 500 мг дневно за лизин за лечење рецидива. Поред тога, лекар или нутрициониста могу такође прописати суплементе на бази цинка, омега-3, витамина Е и Ц, према старости и карактеристикама пацијента и болести.
Погледајте следећи видео и погледајте више савета о исхрани:
