Да би коса расла брже, потребна је добра исхрана и здрав начин живота, а брига за нову косу. Након хемотерапије, длака траје око 2 до 3 месеца да се поврати, а често је да нова коса буде мало другачија од старе косе и може бити коверта када је гладна пре или обратно.
Текстура и боја косе такође имају тенденцију да се мењају, а чак и бела коса може се родити након хемотерапије. За око годину дана, већина људи се враћа на потпуно нормално коса, али се у неким случајевима то не дешава и појединац почиње да има нову врсту косе.
Ево неколико савета за помоћ при расту косе после хемотерапије:
1. Узимање витамина
Неколико витамина је од суштинског значаја за раст косе, као што су витамини Б-комплекса и витамини А, Ц, Д и Е. Витамини ће помоћи да кожа и кожа остане здрава и да ојачају струне за косу. Они су такође важни за имуни систем, који помажу у опоравку и јачању тела.
Осим ових витамина, постоје и лекови који могу бити саветовали онколог, као што су Минокидил, Пантогар и Хаир-Ацтиве.
2. Једите добро
Здрава исхрана ће обезбедити све потребне хранљиве састојке не само за помоћ расту длака, већ и за убрзавање опоравка тијела након хемотерапије. Из тог разлога, требало би да једете воће, поврће, цијелу храну, маслиново уље и зрна као што су ланено семе и ткање, као и избегавање конзумирања хране са високим садржајем масти, као што су кобасице, кобасице и замрзнута готовина за припрему хране. Пиће пуно воде је такође важно за одржавање хидратације коже и коже главе.
3. Немојте користити хемикалије на коси
Употреба хемикалија може нанети повреде главе и ослабити структуру нове косе, па избегавајте фарбање косе или употребљавајући производе за исправљање док је коса још увијек врло танка и крхка.
4. Влажите косу
Чим жице почну да расте, наносите косу барем једном недељно. То ће помоћи у јачању косе и побољшању његове текстуре, поред тога што моте и хидратизовати скалп. Ево неколико домаћих хидратантних рецептура за косу.
5. Смањите стрес
Познато је да стрес изазива губитак косе, тако да треба покушати смањити стрес код куће и на послу. Многи људи имају потпуну и свакодневну рутину осећају иритирајућу или уморну, а без тога схватају да на крају оштећују правилно функционисање тела, на пример губитак косе или слабљење имунолошког система.
6. Практична физичка активност
Практична физичка активност од 3 до 5 пута недељно помаже у смањењу стреса, јачању тела и побољшању циркулације крви, чиме се помаже расту косе.
Поред тога, важно је запамтити да коса треба времена да расте, и да је потребно стрпљење и велика пажња са новом косом, чиме се стимулише здрав раст косе. Осим горе наведених савјета, погледајте и 7 других савета за бржи раст косе.
