Бол глутеуса може бити забрињавајући када је константан и отежава извођење основних активности као што су ходање, ципеле или везивање ципела.
Дијагноза узрока бола у глутеусу је направљена од симптома које је описала особа и из прегледа које може да затражи лекар, као што су рентген, МРИ или ЦТ скенирање.
Лечење се обавља са циљем лечења узрока, а обично се препоручује да остане у миру и ставља лед. У озбиљнијим случајевима, као што је бол ишијског нерва, лекар може указати на употребу антиинфламаторија или аналгетика ради лакшег бола.
Шта може бити бол у глутеусу
Бол глутеуса може бити константан, пролазан, мучен или досадан у зависности од узрока болова. Главни узроци болова глутеуса су:
1. Пириформисов синдром
Синдром Пириформа је ретко стање које карактерише компресија и упала сјеверног нерва, узрокујући бол у задњици и ногу. Особа са овим синдромом не може ходати равно, има осећај ненормалности у задњици или ногу, а бол се погоршава приликом седења или преласка ногу.
Шта урадити: Када приметите симптоме овог синдрома, важно је да се за дијагнозу покаже ортопедиста и може се започети лечење. Физикална терапија је сјајна опција за смањење болова и неугодности, а обично га препоручује ваш доктор. Ево како да идентификујете и лечите Пириформисов синдром.
2. Синдром мртвог бутт
Синдром смртоносног снопа је узрокован недостатком вежби глутеалних јачања, што доводи до неравнотеже мишића и упала у глутеалној тетиви, што доводи до интензивног бола на шавовима који се јавља приликом дуготрајног стајања на пример, пењање степеницама или седење.
Шта урадити: Најбољи начин лечења овог синдрома је путем вежбања глутамског јачања, што би требало урадити на основу обученог професионалца. Такође је важно отићи до ортопеда за дијагнозу и, у зависности од интензитета симптома, препоручити употребу антиинфламаторија, као што су Ибупрофен или Напрокен. Упознајте најбоље вјежбе за синдром мртвог удара.
3. Бол у мишићима
Глутеални бол се такође може догодити након исцрпљивог тренинга на доњем екрану, било да се ради или у великој мери оптерећени тренинг, на примјер, али се такође може десити због повреде тетива или мишића постериорних бутина.
Шта урадити: Да бисте избавили болове у мишићима, требало би да се одморите и ставите лед на састанак како бисте ублажили бол. Ако је бол константан, важно је да се консултујете са доктором како би се дијагноза могла учинити и да се може покренути најбољи третман.
4. Херниатед дисц
Лумбар диск хернија је одликован потешкоћама у кретању, спуштању или ходању, на примјер, поред осјећаја бола и осјећаја отопине глуте. Сазнајте све о херниованом диску.
Шта урадити: Важно је консултовати ортопеда за дијагнозу и може се започети терапија. Уобичајено се препоручује коришћење антиинфламаторија и аналгетика, које треба користити у складу са медицинским смерницама, поред физичких терапија.
Када ићи код доктора
Саветује се да одлази код доктора када глутеусни бол постане константан, бол је чак иу миру и особа не може обављати основне активности, на пример ходање или постављање чарапа, на примјер.
Поред тога, важно је да се обратите лекару када:
- Уочен је отечени глутеус;
- Глутеус је неактиван или веома осетљив на додир;
- У глутеусу има сагоревања;
- Бол се шири на ноге, препуштај, леђа или абдомен;
- Постоји тешкоћа у снимању, кочењу и ходању.
Из анализе симптома описаних од стране особе и тестова за снимање, доктор може да заврши дијагнозу и указује на најбољи начин лечења.
