Током лечења лечења може доћи до поремећаја као што су сува уста, повраћање, дијареја и губитак косе, али постоје неке стратегије које се могу користити за ублажавање ових неугодности кроз јести.
Дијета за ове пацијенте треба укључити хранљиве хране као што су воће, поврће, месо, риба, јаја, семе и цјелокупна зрна, дајући предност органској храни. Међутим, у неким случајевима допуњавање је неопходно како би се осигурало да пацијент прима све хранљиве материје које му је потребно, а савет од нутриционисте или доктора је критичан.
Ево како ублажити нежељене ефекте хемотерапије кроз јести:
1. Сува уста
Пијте мале гутље воде неколико пута дневно и избјегавајте шећерну пиће попут сода, јер узрокују још више жеђи. Такође можете да користите стратегије као што су стављање малих блокова леда у уста, направљено водом или природним воћним соком, и једење хране која се раствара у устима, као што је желатин.
2. Повраћање
Да би избегли повраћање, једни треба да једе и пије у малим количинама, поред тога што избегава веома врућу храну, јер стимулише рефлекс повраћања. Идеалан је да једете пре или чекајте најмање 1 сат после хемиотерапије, а не пијте течности заједно са храном или лежим одмах након оброка. Такође треба избјегавати храну са јаким мирисом или храном која је превише зачињена и тешка за варење, као што су бибер, пржена храна и црвено месо, тако да не изазивају мучнину и не изазивају потрагу за повраћањем.
3. Дијареја
Да би контролисала дијареју, пацијент треба да једе лако сварљиве, сиромашне намирнице као што су кувани пиринач и тестенине, поврће, куване или печене плодове, компот за воће, пиринач или кукурузна каша, бели хлеб и обични крекери. Избегавајте мастну храну као што су црвено месо и пржена храна, сирово поврће и целу храну, пошто влакна ове хране убрзавају пролазак црева и фаворизују дијареју. Погледајте још савјета о томе шта јести у дијареју.
4. Запад
За разлику од дијареје, констипација треба да повећа унос влакана и целу храну као што су ланено семе, зоб, цхиа, цела зрна, хљеб, пиринач и тестенина, воће и поврће, посебно сирове салате. Поред узимања влакана, веома је важно пити пуно воде, јер је влакна + вода која ће помоћи убрзању транзита црева. Поред једења, физичка вежба, чак и само истезање или лагана шетња, такође помаже у контроли констипације. Више о храњама запремине и запремине, шта да радите?
5. Анемија
За лечење анемије треба јести храну богато гвожђем и фолном киселином, као што су месо, јетра, пасуљ и тамно зелено поврће. Када конзумирате ове намирнице, треба јести цитрусне плодове, као што је наранџа и ананас, јер фаворизују апсорпцију гвожђа у цревима. Више о томе шта јести за анемију.
6. Губитак косе
Неке намирнице које помажу у контроли косе су пиринач, пасуљ, сочива, соја, јабуков сирће, рузмарин, морски плодови и млијеко и млечни производи. Ова храна је богата протеинима и минералима који помажу у јачању косе, као и повећању циркулације крви у глави, што помаже у храњењу косе и спречавању губитка косе. Погледајте остале савете о храни против губитка косе и како брже расти косу након хемотерапије.
