Понекад деца старијих од 1 до 2 године, упркос томе што су у стању да једу скоро сваку врсту хране, изгледа да су превише лењива да жвакају и одбијају да једу пиринач, пасуљ, месо, хљеб или кромпир. Да бисте ријешили овај проблем, морате користити стратегије попут остављања малих чврстих комада у пелети или гњешења само половине бебе, осим што сте пуно стрпљења у вријеме оброка.
Имати овакав проблем са децом није неуобичајено, а деца која одбијају конзумирати чврсту храну често могу проћи кроз тешке периоде у раном детињству, као што су често загушени или болести које отежавају јести, родитељи ће врло често искористивати млеко или кашу, не дозвољавајући адекватну стимулацију жвакања.
Ево 5 добрих начина да подстакнете своје дијете да једу чврсту храну тиме што стављају властиту храну у уста и жвакају све:
1. Почните са храном коју ваше дијете воли
Почевши од хране коју ваше дијете воли је важна стратегија која олакшава прихватање солидног оброка. Дакле, ако дете воли банана кнеаде, на пример, покушајте понудити пола читаве банане и оставити храну да осети текстуру и мирисе. У неким случајевима, понављање ове стратегије неколико дана довољно је да дијете спонтано почне исхрану хране.
2. Оставите мале делове у
Остављање малих комада у кромпиру је начин да се дете постепено осети чврста храна, а не присиљавајући је да истовремено једе сву чврсту храну.
Такође можете да користите стратегију гнежења само половине кромпира, остављајући другу половину од целокупне хране и покушати да замените врсту хране са сваком лоптицом.
3. Направите награде за подстицање
Стварање малих награда подстиче дијете да напредује у храњењу, а могуће је користити подстицаје као што су пљескање и насмешавање на свакој кашичици потрошње или омогућавање дјетету да напусти столицу да седне за столом с другим члановима породице. она има осећај важности и зрелости.
4. Нека дете донесе храну
Пустити дјетету да подигне храну и да јој донесе кашику за чување, чак и ако у кухињи направи неред, то је начин да се охрабри да се хране и даје себи осећај моћи над храном. Ово је добра стратегија, нарочито када постоји још једна одрасла особа која се храни поред ње, јер дете има тенденцију да имитира радње чланова породице, укључујући и гестове довођења хране у уста и жвакања.
Поред тога, дозвољавање детету да учествује у време припреме оброка такође повећава интимност са храном и чини је вероватнијом да пробају храну коју је она помогла да производи.
5. Поново покрените поступак увођења хране
Чак и ако је дете већ више од две године, наставак читавог процеса увођења хране може бити најефикаснији начин да је натера да једе чврсту храну. За почетак, требало би покушати почети само са џемовима или воћем обријаним у грицкалицама, остављајући млеко, кашу и гнетену супу и даље као главне јела малих.
Како се дете слаже да конзумира воћни кромпир, треба покушати увести плодове на мале комаде и сланог кромпира, користећи пире кромпир, гнетена јаја и млевено месо, на примјер, увијек се сећајући се да никада не силом или пријетњама дјетету током оброка .
Последице за здравље и развој
Деца која не жваке на чврстим материјама једу само пиреје, пухове, кашу и течне или кремасте супе, могу изазвати проблеме као што су одложени говор и тешкоћа репродуковања звука исправно због недостатка мастикације и стимулације мишића лице. Као резултат лошег или лошег говора, дете се може осјећати инфериорно или искључено када он или она почиње да сарађује са другом дјецом у школи.
Овој деци је потребно праћење њиховог педијатра и нутрициониста тако да се недостатак хранљивих састојака у чврстој храни адекватно надокнађује у алтернативним препаратима, као што су супе са поврћем, месо и поврће, комади, витамини воћа или млека или јогурт и житарице, на пример, сокови обогаћени комадима воћа и поврћа, јер је у сваком случају важно да се дијете увијек стимулише свакодневно за жвакање.
Постепено се навикава на то и у року од неколико месеци може бити примјетна добра разлика у њеној храни, као иу њеном расту и развоју.
