Дукан хлеб рецепт

Овај рецепт Дукан хлеб је рецепт са ниским садржајем угљених хидрата и стога се може користити у 3. фази дијеталне дијете, јер у овој фази дијете почињете да уносите храну угљених хидрата. Сазнајте више о свакој фази Дуканове дијете.

Да бисте поједли овај хлеб, можете додати 1 комад бијелог сира или ћуреће груди, на примјер.

Састојци

• 7 кашика кашастог ораха
• 5 кашика пшеничних мекиња
• 1 кашичица праха заслађивача
• 2 јаја
• 1 кашичица за пецење пецива
• Пола чаша обраног млека
• 2 жлица посуђеног млека у праху
• 1 жлица кашике светлости
• Салата по укусу
• Цимет прах по укусу
• 1 кашичица ваниле есенције

Начин припреме

Загрејте пећницу на 180 ° Ц и проширите хлеб. У посуду мешајте све сухе састојке од квасца и додајте у другим састојцима који су већ мешани. Квас би требало додати након већ хомогенизоване смеше. Затим једноставно налијте у посуду и пеците око 25 минута.

Погледајте остале рецепте са ниским гликемијским индексом како бисте изгубили тежину у:

• Дукан Диет Рецепт за љиљане
• Како направити сладак кромпир крух да смршати