Овај рецепт Дукан хлеб је рецепт са ниским садржајем угљених хидрата и стога се може користити у 3. фази дијеталне дијете, јер у овој фази дијете почињете да уносите храну угљених хидрата. Сазнајте више о свакој фази Дуканове дијете.
Да бисте поједли овај хлеб, можете додати 1 комад бијелог сира или ћуреће груди, на примјер.
Састојци
- 7 кашика кашастог ораха
- 5 кашика пшеничних мекиња
- 1 кашичица праха заслађивача
- 2 јаја
- 1 кашичица за пецење пецива
- Пола чаша обраног млека
- 2 жлица посуђеног млека у праху
- 1 жлица кашике светлости
- Салата по укусу
- Цимет прах по укусу
- 1 кашичица ваниле есенције
Начин припреме
Загрејте пећницу на 180 ° Ц и проширите хлеб. У посуду мешајте све сухе састојке од квасца и додајте у другим састојцима који су већ мешани. Квас би требало додати након већ хомогенизоване смеше. Затим једноставно налијте у посуду и пеците око 25 минута.
Погледајте остале рецепте са ниским гликемијским индексом како бисте изгубили тежину у:
- Дукан Диет Рецепт за љиљане
- Како направити сладак кромпир крух да смршати
