Дијета у крви је дијета у којој појединци дају посебну исхрану према врсти крви и развио га је натуропатски лекар Петер д'Адамо и објавио у својој књизи "Еатригхт фор иоур типе" што значи "Феед правилно према врсти крви ", објављеном 1996. године у Сједињеним Америчким Државама.
За сваку крвну групу (тип А, Б, О и АБ) се сматрају храна:
- Користан - храна која спречава и излечи болести,
- Штетно - храна која може погоршати болести,
- Неутрални - немојте доносити, нити излечити болести.
Према овој дијететини, крвне групе имају јак утицај на тело. Они одређују ефикасност метаболизма, имунолошког система, емоционалног стања и чак личности сваког појединца, промовишући благостање, смањење тежине и јачање здравља од промене у исхрани.
Храна је дозвољена за сваку врсту крви
Свака крвна група има своје карактеристике и због тога мора направити специфично храњење, тако за оне који имају:
- Крвни тип О - морате свакодневно јести животињске протеине, у супротном могу развити желудачке болести попут чирева и гастритиса због велике производње желудачног сока. Сматра се месоједи с јаким цревним апаратом који се сматра најстаријом групом, у основи ловац.
- Крвна група А - Протеини животињског порекла треба избегавати јер имају потешкоћа да се пробију ова храна, пошто је производња желатиног сокова ограничена. Вегетаријанци са осетљивим цревним трактом
- Крвна група Б - толерише различиту исхрану и једина је врста крви која добро толерише млечне производе уопште.
- Крвни тип АБ - потребна вам је уравнотежена дијета која садржи мало свега. То је еволуција група А и Б, а исхрана ове групе заснована је на исхрани крвних група А и Б.
Иако постоје одређене намирнице за сваку врсту мошуса, постоји 6 намирница које треба за добар резултат избегавати као: млијеко, лук, парадајз, наранча, кромпир и црвено месо.
Кад год желите да направите дијету, важно је консултовати здравственог професионалца као што је нутриционист да бисте провјерили да ли ова дијета може извршити појединац.
Ево савјета за храњење за сваку врсту крви:
- Тип О крвне дијете
- Крв типа А Исхрана
- Дијета крви типа Б
- АБ крвна дијета
