Неухрањеност је гутање или неадекватна апсорпција хранљивих материја потребних за задовољење енергетских потреба за нормално функционисање тела или раст тела у случају деце. То је озбиљније стање код старијих особа, дјеце или трудница које могу довести до смрти, ако је врло тешко, када је индекс телесне масе мањи од 18 кг / м2.
Неухрањеност се обично јавља код људи са економским потешкоћама или становницима мање развијених земаља, као што је Африка, нарочито узрокујући неухрањеност деце.
Неухрањеност може довести до болести као што су анемија, недостатак гвожђа, хипотироидизам, недостатак јода или ксерофалмија и редукција витамина А, на примјер. Зато људи треба да имају уравнотежену исхрану и здрав начин живота како би избегли неухрањеност. Ево како имати здраво исхрани.
Израчунавање БМИ
Индекс телесне масе (БМИ) може помоћи у дијагнози неухрањености, на пример. Погледајте шта је ваш БМИ, идеална тежина и неки савети који могу побољшати квалитет живота.
Симптоми неухрањености
Главни симптом неухрањености је губитак телесне тежине, али други симптоми су:
- Честа дијареја;
- Прекомеран умор;
- Тешкоће концентрирања;
- Недостатак апетита;
- Смањена телесна температура;
- Апатија или раздражљивост;
- Генерализирани оток.
У тежим случајевима неухрањености, може доћи до слабљења имуног система, што доводи до честих инфекција.
Неухрањеност деце
Неухрањеност деце се може примијетити углавном промјенама у расту дјетета, недостатком снаге у мишићима и отицањем стомака и ногу. У зависности од нутриционог узрока и симптома, неухрањеност детета може се класификовати у три врсте:
- Маразмус, који се одликује примарним недостатком липида и угљених хидрата, који узрокује да дете има мало или без масноћа и брзо изгуби тежину - разумијете шта су и који су знакови и симптоми маразма;
- Квасхиоркор, у коме постоји недостатак протеина и витамина, што доводи до отицања абдомна, суве коже и косе и, у неким случајевима, проширењу јетре;
- Нанизам, у којем раст детета угрожава недостатак есенцијалних нутријената.
Важно је посматрати развој детета и присуство симптома који указују на неухрањеност, тако да се могу предузети одговарајуће акције са педијатром и нутриционистом, избегавајући трајно оштећење. Познајете опасности од неухрањености.
Како се третира?
Третман за неухрањеност се обавља постепеним повећањем количине уложених калорија, избегавајући промене цревних ћелија, као што је дијареја. Тако се од 6 до 12 оброка дневно прави мало хране.
Са напредовањем лечења, број оброка је смањен, док су количине хране на сваком оброку повећане, јер се пацијент прилагођава. Међутим, када појединац не може да једе чврсту храну, може се користити и дијета или течни додатак како би се осигурали потребни храњиви састојци. У озбиљнијим случајевима, болнички пријем може бити неопходан за пацијента који се хранити храњима директно у вену или кроз желудачну цев. Узроци неухрањености
Главни узроци
Главни узроци неухрањености су:
- Недостатак приступа храни;
- Проблеми у метаболизму или апсорпцији храњивих материја, као што је дијареја, анорексија или дијабетес;
- Употреба лекова који смањују апсорпцију храњивих материја, као што је хемотерапија;
- Ситуације које повећавају потребу за храњивим састојцима, као што је висока грозница или опекотине.
Још један чест узрок неухрањености је дијета која је сиромашна код одређених хранљивих материја, као што је случај са неким вегетаријанцима или исхрани.
