Најбоља храна која се једе у случају болова у стомаку су кувано поврће као што су шаргарепа или чучу, воћни сокови, кувано или пржено воће, супа или топли супе и избегавајте сирову храну као што су салате и веома масти које су теже једити. да варим. Поред тога, зелена салата, ароеира или чајеве чаја, на пример, имају лековито помирујуће особине које помажу у ублажавању болова у стомаку.
Ако бол у стомаку траје дуже од 2 дана, препоручује се консултација са гастроентерологом како би се дијагностиковала узрок бола који може бити гастритис или чир на желуцу, на примјер, и требали би се лијепо лијечити често узимајући лекове.
Мени за болове у стомаку
Сугестија у случају стомачног бола може бити:
| Доручак | зелена салата и камилица или болдо чај са 2 тоста |
| Ручак | 1 плочица пилеће супе и 1 печена крушка за десерт |
| Снацк | Свети Тхорн чај са звезданим анисом и 1/2 француски тост са желејем. |
| Вечера | Крем шаргарепе и 1 печена јабука. |
Иако бол у стомаку смањује апетит, важно је јести мала, честа јела, на пример свака 3 сата, јер сувише дуго без хране може изазвати стомак да ослободи киселину када је празан, што боли боли. Погледајте друге чајеве које можете користити у: 3 чајеве за побољшање варења.
Шта не треба јести на желуцу
Када бол у стомаку није препоручљиво јести мастну храну или може отежати било какво запаљење у стомаку као што је:
- Кафа, црни чај и кофеинска пића;
- Алкохолна пића;
- Пржити, као и храну за снацк;
- Кобасице као што су цхоризо, мортаделла
- Млеко и масни деривати;
- Маргарин и бутери.
Поред избегавања ове хране, важно је избјећи стрес и не пушити, јер то може погоршати бол у стомаку.
Сазнајте више на:
- Бол у стомаку
- Кућни лек за бол у стомаку
