ДИЈЕТА ЗА ЦРОССФИТ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Исхрана за цроссфит



Избор Уредника
5 практичних корака за побољшање меморије
5 практичних корака за побољшање меморије
Дијета са цроссфит-ом је назначена за спортисте који интензивно обучавају цроссфит, јер поред тога што помаже у губитку тежине доприноси побољшању физичке кондиције и опоравку мишића након тренинга. У исхрани укрштања треба једити храну богата белим беланчевинама као што су пилетина, ћуретина или риба, зрна као што су грах или пасуљ, као и воће и поврће, са индус