куриозитет о људском телу

Врло је важно спавати јер је током сна да тело опоравља енергију, оптимизује метаболизам и регулише функцију хормона који су фундаментални за функционисање тела, као што је случај хормона раста. Док спавамо, догоди се консолидација меморије, омогућавајући боље учење и перформансе у школи и на послу. Поред тога, углавном се током спавања поправља ткива т

У већини случајева, спавање је мирни, континуирани период у којем се само будите ујутро, осећајући се опуштено и енергично за нови дан. Међутим, постоје мали поремећаји који могу утицати на спавање и могу учинити да се осећате уморним, па чак и уплашеним. Ево неких од најинтересантнијих поремећаја спавања: 1. Шетња док спавате Слеепвалкинг је једно од најпознатијих понашања понашања спавања и обично се дешава јер тело више није у најдублијој фази спавања, т