Користи карамболе су углавном помажу да се изгуби тежина јер је плод с врло мало калорија и заштити ћелије тела борбом против старења јер је богат антиоксидансима.
Међутим, карамбола има и друге предности као што су:
- Борба против холестерола, јер она има влакна која спречавају тело да апсорбује холестерол, јер само једу чинију карамболе као десерт на ручку;
- Смањити надимање јер је диуретик, може се пити шоља карамболског чаја једном дневно;
- Помозите у борби против грознице и дијареје узимањем чаше сокова са карамболом за снацк, на пример.
Упркос свим погодностима, карамбола је лоша за пацијенте са бубрежном инсуфицијенцијом јер има токсин који ови пацијенти не могу елиминисати из тела. Како токсин не елиминише овим пацијентима, повећава се у крви и може изазвати симптоме као што су повраћање, ментална конфузија и, у тешким случајевима, конвулзије.
Користи карамболе код дијабетеса
Користи карамболе код дијабетеса су да помажу у смањењу шећера у крви, јер се код дијабетеса шећер у крви повећава превише. Осим хипогликемичних својстава, карамбола има влакна која такође отежавају изненадан пораст шећера у крви.
Упркос предности карамболе код дијабетеса, када пацијент са дијабетесом има бубрежну инсуфицијенцију, карамбола је контраиндикована. Сазнајте о плодовима за дијабетес у: Плодови препоручени за дијабетес.
Царамбола Нутритион Информатион
Компоненте | Износ на 100 г |
Енергија | 29 калорија |
Протеини | 0.5 г |
Масти | 0.1 г |
Угљикохидрати | 7.5 г |
Витамин Ц | 23.6 мг |
Витамин Б1 | 45 мцг |
Калцијум | 30 мг |
Матцх | 11 мг |
Калијум | 172.4 мг |
Карамбола је егзотично воће богато витаминима и минералима које се могу конзумирати током трудноће.