Храна за таласемију помаже у контроли нивоа гвожђа тако што смањује умор анемије и ослаби мишићну болест, као и јачање костију и зуба и остеопорозе.
Дијаграм шема зависи од врсте представљене таласемије, јер није потребна посебна дијета за мање облике болести, које су мање тешке и обично не изазивају симптоме. Разумијете боље какве промјене у свакој врсти таласемије овдје.
Дијета интермедијарне таласемије
У интермедијарној таласемији, у којој пацијент представља умјерену анемију и можда не мора примити трансфузију крви, неопходно је повећати нивое калцијума, витамина Д и фолне киселине како би се побољшао квалитет живота.
Калцијум
Калцијум је важан за јачање костију, што може бити додатно ослабљено у таласемији због повећане производње крви, како би се смањила анемија која узрокује болест.
Тако треба повећати унос хране богате калцијумом, као што су млеко и млечни производи, зелени поврће као што су спанаћ, купус и броколи, тофу, бадеми и ораси. Погледајте сва храна богата калцијумом.
Фолна киселина
Фолна киселина је важна у стимулацији тела за повећање производње крви, што помаже у смањењу анемије изазване болести.
Храна богата фолном киселином углавном је лећа, пасуљ и тамно зелено поврће као што су кале, спанаћ, броколи и першун. Погледајте остале намирнице овдје.
Витамин Д
Витамин Д је важан за повећање фиксације калцијума у костима, такође помаже у спречавању остеопорозе. Присутан је у хранама попут рибе, јаја и млијека и деривата.
Међутим, већина витамина Д у телу произведена је од излагања коже сунчевим зрацима. Стога је важно сунчати бар 3 пута недељно око 20 минута. Погледајте још савјета о томе како ефикасно сунчати на производњу витамина Д.
Исхрана за мајку таласемије
Мајорка таласемије је најтежи облик болести, у којој пацијент треба примати честе трансфузије крви. Због трансфузија, долази до акумулације гвожђа у телу који може бити штетан за органе као што су срце и јетра.
Према томе, избегавајте претеривање хране богате гвождјем, као што су јетра, црвено месо, морски плодови, жуманце и пасуљ. Погледајте листу са другим храном овде.
Поред тога, требало би повећати унос хране која омета апсорпцију гвожђа у цревима, као што су млеко и млечни производи и црни чај. Током ручка или вечере где је главни курс са црвеним месом, на пример, десерт може бити јогурт, који је богат калцијумом и помаже у прекиду апсорпције гвожђа присутног у месу.
Погледајте како се лечење лековима и трансфузија крви врши за сваки тип таласемије.
