Вироза је било која вирусна инфекција која није увек идентификована, која ствара симптоме као што су повраћање и дијареја, а третман се састоји од одмора и добре хидрације. Добар начин да се борите против вируса јесте пратити медицинска упутства и направити адекватну храну како бисте избегли дехидрацију и обезбедили енергију организму како бисте убрзали опоравак.
У првих 3 дана дијареје треба избјећи храну која замрзава црево, као што су гуава и банане, јер вирус треба елиминисати кроз фецес. Након овог периода, симптоми би требали смањити и потрошња хране која помаже у контроли дијареје већ је савјетована.
Погледајте шта да једете и шта да не једете у случају вируса:
Шта јести у случају вируса
Шта јести у случају вируса:
- Направите лагане оброке које се лако могу пребацити, преферирати кувана, на жару и печену храну;
- Једите у малим порцијама;
- Направите супу од шаргарепе, кромпира, пиринча и пилетине или чучу, пасуља, слатког кромпира или јамса;
- Желите бијели сир;
- Једите 1 воће после сваког оброка, пожељно јабуке, банане или крушке;
- Пијте доста воде, воћних сокова и кокосове воде, увијек у истом пропорцију као и вода изгубљена у повраћању или фецесу;
- Масала крекер и крем крекер са желе, али никад са бутером или маргарином.
Шта да не једете у случају вируса
Храна која треба избегавати или повући из хране у случају вируса су:
- Веома зачињена, мастна или пржена храна;
- Омаке;
- Рефригерантс;
- Алкохолна пића;
- Торте, кондиторски производи, пуњени;
- Чоколада и други слаткиши;
- Брза храна;
- Избегавајте кафу и друга стимулативна пића;
- Избегавајте меду;
- Избегавајте цитрусове воће;
- Избегавајте житарице и сушено воће.
Када пратите ове препоруке, симптоми вируса треба да се смањују за 2 или 3 дана.
