Главна корист физичке активности у срчаној неспособности је смањење симптома, нарочито умор и краткотрајност даха, које се појединци осећају приликом свакодневних активности.
Студије код болесника са срчаним обољењима показале су да се редовна физичка активност може препоручити у лечењу стабилне хроничне срчане инсуфицијенције јер:
- Смањује брзину срца и
- Повећава расположиве количине кисеоника.
Међутим, физичка вежба може бити контраиндикација за неке пацијенте са срчаним попуштањем и стога пре почетка физичке вјежбе, они који болују од болести требају се консултовати са кардиологом и процијенити њихово физичко стање кроз тест вежбања кардиореспираторног бицикла или треадмилл Поред тога, појединац треба да обавести лекара о другим болестима које поседује и лековима које узима.
Сваки план вежбања треба индивидуализовати и мењати током времена, према напретку пацијентовог узраста и ситуације, али неке опције су ходање, лагани џогинг, тренинг тежине и водена аеробика, на пример. Али свака вјежба треба обавити под надзором професионалца.
Важне препоруке
Неке препоруке за физичку активност код срчане инсуфицијенције укључују:
- Носите свјежу и удобну одјећу;
- Вода за пиће током вежбања;
- Избегавајте физичку активност на веома врућим местима.
Ове препоруке помажу у спречавању компликација, као што су повећана телесна температура или дехидрација, који су чести код пацијената са срчаним попуштањем због тешкоћа у регулисању телесне температуре.
Разумјети срчану инсуфицијенцију и шта јести како би контролисали болест у следећем видео снимку:
Проверите како се третман може урадити:
- Лечење срчане инсуфицијенције
- Кућни лек за срчану инсуфицијенцију
