Да бисте изгубили тежину користећи биљни чај, требало би да конзумирате 2 до 3 шоље овог пића дневно у различитим временима, па је важно чекати најмање 30 минута пре или после јела за чај.
Овај пиће треба узимати 20 дана заредом, узимајући 7 дана паузе и наставити следећи третман. Када се користи у облику капсула, треба узети 2 капсуле чаја дневно, пожељно према савету лекара или дијететичара.
Како се припремити
30 биљних чаја треба припремити у складу са процентом 1 кашичице биља за сваку чашу чаја. Вода треба сипати на врху листова биља, а контејнер треба покрити 5 до 10 минута. После тог времена, треба напрезати припрему и пити топло или хладно, без додавања шећера.
Поред узимања чаја, важно је запамтити да у циљу убрзања губитка телесне тежине треба обављати често физичку активност и здраву храну, богатог воћа, поврћа, добрих масти и целокупне намирнице и сиромашних у слаткишима и мастима. Ево примера брзе и здраве исхране дијета.
Предности
30 биљни чај доноси здравствене предности према лековитим биљкама његовог састава, обично узимајући акције у телу као:
- Борба против течности;
- Побољшати интестинални транзит;
- Убрзати метаболизам;
- Смањити апетит и побољшати пробаву;
- Смањити оток и цревни гас;
- Побољшати имуни систем;
- Детоксификујте тело;
- Делује као антиоксидант.
Састав 30 биљних чајева варира према произвођачу, али обично се састоји од следећих лековитих биљака: зеленог чаја, хибискуса, каркеје, гуаране, зеленог мамца и воћа попут јабуке, јагода, грожђа, манга и папаје.
Контраиндикације
Чај 30 лекова је контраиндиковано у случајевима ниског крвног притиска, лечења канцера, депресије, гастритиса, инфекција црева, трудноће, дојења и употребе лекова за висок крвни притисак и подешавања крви.
Осим тога, овај чај не би требало користити дуги период, а његова употреба се препоручује највише 2 месеца. То је због тога што вишак биљака може изазвати проблеме као што су интестинална малабсорпција, проблеми са јетром, несаница, промене расположења и неправилност штитасте жлезде.
