Дијета из Кембриџа је исхрана у којој се оброци замењују храњивим формулама и креирао га је Алан Ховард у 70-им.
Купци могу да се ослоне на припремљене шеме који почињу од 450 до 1500 калорија дневно да би произвели губитак тежине или само одржавају жељену тежину. Ниједна храна није конзумирана, али ако користите производе ове дијете, као што су шејкови, супа, барови витамина и суплементи који су спремни да имају све храњиве састојке неопходне за исправно функционисање тела.
Како направити кембридски дијетет:
- Смањите потрошњу хране 7 до 10 дана пре почетка исхране.
- Конзумирати само 3 оброка дневно од дијететских производа. Веће жене и мушкарци могу да једу 4 порције дневно. Можете пити 2 литре течности дневно, као што су кафа, чај, вода за пиће.
- После 4 недеље на исхрани можете додати 790 калорија оброка дневно са 180 грама рибе или живине, сира и дела зеленог или белог поврћа.
- Када достигнете жељену тежину, дијете од 1500 калорија дневно.
Дијететски производи из Кембриџа могу се купити само од дистрибутера, тако да нису доступни у апотекама, продавницама здраве хране или супермаркетима.
Цамбридге Диет Мену
Кембриџ Диет Мену само користи Цамбридге дијететске производе. Ево примера менија ове дијете:
- Доручак - јабуков кромпир и цимет.
- Ручак - пилетина супа и печурке.
- Вечера - подрхтавање банана.
Прије почетка дијете неопходно је имати медицински савјет да провјери да ли је дијета најбоље назначено за појединца који жели да изгуби тежину тако да је губитак масе здрав.
