Да бисмо олакшали добијање добре оцене на испиту, као што су пријемни испити и јавни испити, показаћемо вам најбоље тајне да помогнете вашем мозгу и претворите га у супер компјутер!
Тако је: у данима пре теста, док проучавате све предмете, важно је да нахраните свој мозак помоћу адитива за гориво! Истина је! Вашом мозгу је потребна посебна врста хране за побољшање памћења и останак са супер брзо резоновањем.
Док студирам
Корак 1: Ставите на доручак!
Ово је најбољи доручак за свакога ко ће провести дан студирања, јер помаже да пробудите мозак, а да не будете превише лијени због пуног стомака! Лоок:
Корак 2: Немојте заборавити нешто мало прије ручка !!!
То је сјајно! Моћи ћете да зауставите неколико минута да извршите ресет .. и са веома добрим изговором!
Ове хране обезбеђују минерале и додатну енергију да држе корак и настављају да складиште информације:
3. корак: Једите здрав мега ручак!
Наравно, не изгледа као најквалитетнија храна на свету ... Али омега 3 је одличан за стимулисање ваше сећање! Поред тога, ако једете феијоаду, спавате и не можете да проучавате затворене очи, зар не?
Корак 4: Средина поподнева? Престани!
Шта ћеш сада да једеш? Допустили смо да одаберете једну од ових 3 опције, пуних антиоксиданата како бисте убрзали одговоре на мозак и побољшали способност учења:
5. корак: Добро заврши дан ...
Ево, план исхране се приближава (и данас студирам !!!).
Ах !! А ако и даље студирате и кренете касно, не заборавите да једете нешто пре спавања! Шта кажеш на овсену кашу, печену јабуку или јогурт? Ово обезбеђује да добро спавате и пробудите се у добром расположењу!
У сату Х
Долазите у велики дан, трчите у кухињу и добијате најбоље грицкалице да бисте их тестирали! Не знам шта су они? Погледајте овде:
Они помажу умањују негативне ефекте стреса, а не "дају бијелу"!
А сада, зашто не гледаш цео видео? Оставићемо га овде, ох:
