Дијета за крв типа АБ је оно што већина има избор хране јер је мало штетних намирница. Све што треба да урадите је да исхраните искључиво корисне и неутралне намирнице како бисте лакше изгубили тежину.
Погодна и неутрална храна:
турско месо патка фазан јагњетина зајец трска сардина пастрмка халибут јетра обрано млеко сојина скута папаја јабука рицотта викендица смоква чесна репа гума камилица вишња трешња парадајз шљива, ананас, грожђе, малина, бресква, пшенични калчки, гранола, чоколада, вино, шафран, мед, меласа, дробњак, водени кревет, под.
Штетна храна:
Говедина, пилетина, шунка, телетина, козица, сардела, острига, шкољка, рак, пуномасно млеко, пармезан сиреви, проволоне, брие, манго, наранџа, артичоке, сирће, јанеж, јечам слад, папар, тапиока, капаре, житарице за доручак, кукурузни шкроб, гуава, павлака, банана.
Избор дијете која искључује храну која је штетна за вашу крвотоку отежава успостављање болести и јача имунолошки систем.
