Спавање слабо може бити главни узрок импотенције код мушкараца, чак и када се користе таблете за спавање као што су Ривотрил или Диазепам јер је квалитет спавања најважнији и може изазвати хормонске промене које утичу на сексуалне перформансе.
Због тога мушкарци који пате од еректилне дисфункције и који немају успјех у лијечењу требају обавијестити свог доктора ако имају проблема с спавањем, јер, иако се чини да су неповезани проблеми, недостатак спавања може бити главни узрок импотенције .
Како недостатак спавања утиче на ерекцију
Када лоше спавате, тело производи супстанцу, познату као ендотелин-1, која има дејство уговарања крвних судова и подизања крвног притиска. Када се ово деси, сексуални орган добија мање крви, што отежава постизање ерекције.
Поред тога, имају кратак спор или лош квалитет, такође повећава нивое кортизола, који се производи у ситуацијама великог стреса и омогућава особи да остане концентрисана. Међутим, када је то вишак, он смањује производњу тестостерона, што је главни хормон за обезбеђивање либида.
Тако мушкарци који спавају мање од 7 сати у ноћи или имају немирни, немирни спавање, могу имати мање сексуалне жеље и додатног потешкоћа да имају ерекцију, евентуално развијајући импотенцију током времена.
Ево 4 начина за бољи сан и избјегавајте овакве проблеме.
