Врућа камена масажа је масажа направљена топлим базалтним камењем по целом телу, укључујући лице и главу, што помаже да се опусти и ослободи стреса који се акумулирају током свакодневних задатака.
Првобитно масажа целог тела се обавља са пуно уља, а затим терапеут обавља нежно масажу са загрејаним каменом, остављајући га да остане на неколико минута, у неким специфичним тачкама тела, названим кључним тачкама акупресуре.
Предности масаже врућег камена
Предности вруће камене масаже укључују:
- Повећање локалних циркулација крви због топлоте из камена;
- Дубока релаксација јер топлота достиже дубљу влакну мускулатуре;
- Повећана лимфна дренажа;
- Решење болова у мишићима;
- Смањен стрес и тензије;
- Повећано благостање. То губе задовољство телу због грејања;
Масажа врућег камена траје у просеку од 90 минута и идеална је за хладније зимске дане.
Врућа камена масажа цена
Цена вруће камене масаже варира у зависности од времена сесије, али сесија од 1 сата кошта око Р $ 100.00.
Врућа камена масажа је контраиндикована за особе са акутном астмом, акутним циститисом, акутним инфекцијама, повредама, кожним болестима, раком и током трудноће.
Како направити топлу камену масажу
Да бисте масирали врућим камењем, требало би:
- Ставите 5 или 6 равних базалтних камења у посуду са водом;
- Напуните воду камењем и пустите да стоји док температура није 50ºЦ;
- Ставите камен у руку да проверите температуру камена;
- Масажа са слатким бадемовим уљем;
- Поставите камење на тачке акупресуре на задњој страни 10 минута;
- Урадите лагану масажу са камењем на месту где су постављени.
Иако се масажа топлог камена може урадити код куће, требало би, кад год је то могуће, обавити обучени стручњак да би се обезбедили бољи резултати.
Види такође: Массагемсхиатсу.
