Сок од јајника од кромпира је добар за дијабетес јер храну садрже фруктоолигосахариде и инулин, супстанце које не пробају дигестивни тракт, који имају исти ефекат влакана. Стога, они могу конзумирати пацијенти са дијабетесом како би помогли у контроли гликемије.
Поред тога, овај сок је такође идеалан за оне који покушавају да изгубе тежину, јер овај кромпир помаже повећању ситости и садржи неколико калорија, савршен је за свакога ко покушава да једе мање и изгуби тежину.
Састојци
- 1 чаша минералне воде или кокоса
- 5 до 6 цм кромпира и са сировим нарезаним
Начин припреме
Превуците састојке у блендеру, напојите и пијте следеће.
Овај сок од јаконовог кромпира може се конзумирати свакодневно, али ендокринолог или дијабетолог треба да знају да користите овај природни лек. То је зато што храна може утицати на гликемију и ефикасност неких лијекова дијабетеса.
Погледајте и друге природне рецепте који вам помажу да боље живите са дијабетесом:
- Рецепт за кашу овсених каша за дијабетес
- Панцаке рецепт са амарантом за дијабетес
