Овај рецепт с кексом је укусни рецепт за ниско калорије за било кога на дуканској исхрани, или чак и за било какав други тип ограничења калорија за губљење тежине. То је врло укусни десерт богат протеинима и низак угљених хидрата и масти.
Ова дијета, звана Дукан, је алтернативна дијета коју је развио Др. Пиерре Дукан, који обећава да ће вам помоћи да изгубите тежину брзо, али то не помаже промјенама погрешних навика у исхрани и, стога, да изгубите тежину и не добијате дебље поново важно је савјетовати са квалификованог здравственог професионалца као нутрициониста, када је постигнута жељена тежина са овом врстом исхране.
Састојци
- 400 грама крем сира или свежег сира кувано 12 сати
- 3 јаја
- 2 жлице течног или заслађеног праха
- 500 мл воде
- 5 кесица чаја од јагоде
- 7 листова безбојног желатина
Начин припреме
Угрејати рерну на 170 ° Ц. Добро добро преместите прва три састојка, ставите препарат у силиконску форму, висока и пречника око 20 цм. Ставите га у пећницу 30-40 минута, направите тест за зубе у центру колаче, ако је зубчица суха, она ће бити спремна.
Пита ће се пуно расти, међутим, неће остати с тим пропорцијама, тј. Кад је спреман, уклоните из пећнице и охладите.
Ублажите листове желатина у посуди ледене воде. У међувремену, ставите 500 мл воде у ватру све док се не завали. Додајте торбе за чај и оставите их 5 минута. Затим уклоните покривач и додајте заслађивач. Затим додајте желатинске плочице и добро мешајте. Залијете 350 мл покривача преко пита и одвојите остатак од хладњака. Узмите питу у фрижидер и оставите 1 сат.
Прошло време које је потребно да оставите остатак поклопца. Оставите је у фрижидеру још 4-5 сати и биће спремно.
